How to be survive without Microsoft! - free software

      เราไม่สามารถพูดได้ว่าไมโครซอฟท์นั้นไม่ดี แต่เราบอกได้ว่า มันทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของโลก ตั้งแต่วิธีการใช้ชีวิต, การทำงาน(อาชีพใหม่ๆ) ที่ไม่มีใครคาดคิดมาก่อนในโลกของข้อมูลและการสื่อสารในปัจจุบัน แต่....เรามีทางเลือกอื่นๆ ที่สามารถทำงานกับระบบคอมพิวเตอร์โดยที่เราไม่ต้องเสียเงินเลยซักบาท บางคนบอกว่าไม่มีของฟรีในโลก แต่มีคนบางคนหรือกลุ่มคนบางกลุ่มที่มองว่า  ระบบปฏิบัติการควรจะฟรี หรือแม้แต่โปรแกรมต่างๆ ที่สามารถนำมาใช้ในโลกของธุระกิจ(Free of charge)
     ผมจะนำเสนอข้อมูลและที่มาของฟรีซอฟต์แวร์ ที่คุณสามารถนำมาใช้ให้เกิดประโยชน์

• OS(Operating System) for x86 Architecture
• Linux
• gOS
• Android
• FreeOS
• FreeBSD
• Application Software
• Office Suite
• File compression

Simple life - ชีวิตที่เรียบง่าย

        การใช้ชีวิตของมนุษย์ในยุคปัจจุบันนั้น มีการแข่งขัน, เร่งรีบ, เคร่งเครียด, นั่งทำงานอยู่หน้าจอสี่เหลี่ยมทั้งวัน บางคนยังพยายามเอางานหรืออุปกรณ์ที่ใช้ในการทำงานหรือเล่นติดตัวไปด้วยตลอดเวลา (PDA,Mobilephone, BB etc..) ทั้งๆที่หน้าจอที่ใช้งานก็เล็ก ปุ่มกดก็เล็กมากๆ :) ยังไม่เข้าใจเหมือนกันว่าทำไมต้องใช้อุปกรณ์พวกนี้ตลอดเวลา แถมยังต้องเสียเวลาไปเรียนรู้วิธีการใช้งานที่ซับซ้อนเข้าไปอีก
     เราควรจะกลับมามองว่า ทุกวันนี้ที่เป็นยุคของเรานั้น ("กลียุค" ในทางพุทธศาสนา) ได้พัฒนามาจนถึงเกือบขีดสุดของมนุษย์ที่มีอุปกรณ์อำนวยความสะดวก รวมถึงเทคโนโลยีต่างๆ ที่เข้ามาช่วยให้เราไม่ต้องทำงานหนักเหมือนสมัยก่อนที่ยังเป็นยุคเกษตรกรรม แต่กลับทำให้มนุษย์ยังไม่สามารถมีความสุขได้เทียบเท่ามนุษย์ในอดีตเมื่อย้อนเวลากลับไปเมื่อประมาณ 50 ปีผ่านมา
      การพัฒนาทางด้านเทคโนโลยีของมนุษย์นั้นก้าวกระโดดมากขึ้น ทำให้ความเร็วของทุกๆ สิ่งในโลกนี้เริ่มเร็วขึ้นโดยที่เราไม่เคยสังเกตุ รวมถึงการใช้ชีวิตของมนุษย์ในยุคปัจจุบันต้องเร็วขึ้นตามไปด้วย
เป็นไปได้ไหมที่เราจะกลับมาหยุดดูและมองว่า พวกเราเกิดมาทำไม มีชีวตทุกๆวันนี้เพื่ออะไร
     ผมขอยกตัวอย่างเทคโนโลยีที่มีในปัจจุบันเพื่อตอบสนองความต้องการของมนุษย์ทั้งหลาย

• เครื่องบิน ทำให้มนุษย์สามารถเดินทางไปในที่ต่างๆ ทั่วโลกภายในระยะเวลาอันสั้น
• รถยนต์ ทำให้มนุษย์ไม่จำเป็นต้องเดินทางด้วยเท้าและมีความเร็วมาก (จนเกินความจำเป็น)
• โทรศัพท์มือถือ ทำให้มนุษย์สามารถพุดคุยติดต่อสื่อสารกับคนอื่นๆ ภายในระยะเพียงเสี้ยวนาที และสามารถเห็นหน้าคู่สนทนาได้เลย
  
• เทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ คงไม่ต้องอธิบายต่อว่ามันทำอะไรให้กับมนุษย์ในยุคปัจจุบันได้บ้าง
• อื่นๆ อีกมากมาย :)

       "ชีวิตพอเพียง"  คือ คำสอนพ่อของคนไทยทุกๆคน ที่ควรจะภูมิใจที่ได้เกิดมาเป็นลูก และได้อยู่อาศัยในประเทศไทย สิ่งที่ท่านสอนนั้นเป็นสิ่งที่โลกตะวันกำลังให้ความสนใจ และได้มีความพยายามนำไปตีความและประยุกต์ให้เข้ากับสภาพสังคมและชีวิตของเค้าให้เกิดความสุขในครอบครัว ชุมชน สังคม และโลกใบนี้

       ทุกๆสิ่งในชีวิตของมุนุษย์ที่เกิดขึ้นมาในโลกใบนี้ ล้วนเกิดขึ้นมาจากธรรมชาติ เราเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งมีชีวิตในโลกใบนี้ เหมือนกับสัตว์ที่อยู่ในธรรมชาติ เพียงแต่ว่ามนุษย์เรานั้นมีสติปัญญาสูงกว่าและสามารถพัฒนาทางด้านวัตถุ,เครื่องอำนวยความสะดวก,ที่อยู่อาศัย แต่.....ไม่เคยพัฒนาด้านจิตใจเลย

Thai Traditional Massage - นวดไทยเพื่อสุขภาพ

      ปัจจุบันนี้หลายคนทำงานในออฟฟิศ ในที่ทำงานต่าง ส่วนมากจะนั่งใช้งานคอมพิวเตอร์เกือบทั้งวัน ซึ่งจากผลการวิจัยได้ข้อมูลบางอย่างที่น่าสนใจ

• คนที่ใช้งานคอมพิวเอตร์เป็นระยะเวลานานๆ จะมีอาการทางสายตา เช่น สายตาที่สั้นลง, ตาแดง, น้ำตาแห้ง และอื่นๆ อีกมากมาย
• จะมีอาการปวดบริเวณบ่า,หัวไหร่ทั้งสองข้าง(สะบัค),สะเอว,แผ่นหลัง หรือปวดหัวโดยไม่ทราบสาเหตุ

     จากข้อมูลด้านบน ถือได้ว่าเป็นภัยเงียบที่คนทำงานในปัจจุบันต้องเผชิญ บางคนได้เข้าไปรับการรักษาหมอปัจจุบัน ซึ่งจะให้ยามารับประมาณหรือว่าถ้ามีอาการหนักมากๆ อาจจะถึงขั้นต้องมีการผ่าตัด ซึ่งสาเหตุที่แท้จริงแล้วเกิดจากการนั่งทำงานที่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานๆ

     เมื่อประมาณ 6 ปีที่แล้ว ผมได้มีโอกาศนวดไทยที่จังหวัดพระนครศรีอยุธยา จากคำแนะนำของคนสนิท เพราะขณะนั้นผมมีอาการปวดหัวมาก เพราะใช้เวลาในการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานๆ จึงได้ไปใช้บริการนาดแผนไทยที่ร้านชื้อ "นวดไทย" อยู่ตรงข้ามเยื้องๆกับสถานีตำราจพระนครศรีอยุธยา

     ปรากฎว่า ได้พบกับหมอนวดที่มีความรู้และฝีมือในการนวดที่ดีมากๆ จากการที่ไม่เคยนวดมาก่อนเลย หมอได้ทำการนวดตัวเบื้องต้น โดยเริ่มจากนวดบริเวรขาขึ้นมาเรื่อยๆ กรปกับช่วงเวลานั้นผมเคยมีปัญหากับปอด ซึ่งเกิดน้ำท่วมปอด ทำให้ระบบการหายใจไม่ปรกติ เหนื่อยง่าย และมีการปวดบริเวณแผ่นหลังโดยไม่ทราบสาเหตุ ปรากฎว่า หลังจากคุณหมอทำงานนวดแล้ว สามารถบอกได้เวลาเรามีปัญหาอะไรบ้างที่เกี่ยวข้องกับจุดจ่างๆ บริเวรทั่วร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณท้ายทอยศรีษะ ซึ่งคุณหมอได้บอกว่า มีอาการเครียดมาก ถึงมากที่สุดเพราะบริเวณนั้น มีความแข็งเกินกว่าคนปรกติ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ระบบเลือดไม่สามารถขึ้นไปเลี้ยงสมองได้ดีนัก จึงทำให้เกิดผลข้างเคียง (ความจำ, ปวดหัว) หลังจากนวดเสร็จซึ่งใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมง ปรากฎว่า อาการปวดหัวได้ทุเลาลงอย่างเห็นได้ชัด และรู้สึกได้ถึงอาการตัวเบาและยืดหยุ่นขึ้น และสายตาที่มองออกไปด้านนอกดูชัดเจนมากขึ้น รวมถึงยังรู้สึกได้ถึงความคล่องตัวในการเดิน ลุกนั่ง หลังจากนั้นก็ได้นวดไทยมาตลอดจนถึงปัจจุบันนี้
     จึงอยากแนะนำให้เพื่อนที่มีอาการหรือมีพฤติกรรมใกล้เคียงกับที่ผมได้เล่าให้ฟัง ได้ลองเข้าไปใช้บริการนวดไทย (ขอย้ำ "นวดไทย" ) จะทำให้ท่านได้พบกับความรู้สึกแบบใหม่ที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อน อีกอย่างคนที่ส่วนใหญ่ใช้เวลาในการนวดประมาณ 2 สัปดาห์ครั้งหรือสัปดาห์ละครั้ง จะเป็นบุคคลที่มีสุขภาพทางกายและทางใจที่ดีมากๆ

Back to the future! - เจาะเวลาหาอดีต

"Back to the future!" คือ ชื่อหนังเรื่องหนึ่งที่สมัยยังเป็นเด็กๆ ได้ดู(ทีวีข้างๆบ้าน):P แล้วทำให้เราได้ใช้จินตนาการว่า เราสามารถย้อนเวลาหรือไปสู่อนาคตได้ด้วยเครื่องมือชนิดหนึ่ง(รถยนต์พิเศษ)
     แล้ววันหนึ่งชีวิตก็ผ่านเวลาหลายสิบปี แล้วได้ค้นพบอะไรบางอย่างในชีวิต(เอาไว้เล่าวันหลัง):P จึงนำเอาคำนี้มาใช้เป็นแนวทางในการทำอะไร/แก้ไข บางสิ่งบางอย่างในอดีตให้มีความถูกต้องมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อที่จะก้าวไปข้างหน้า โดยมีความผิดพลาดในชีวิตให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้.  

นาฬิกาชีวิต....

นาฬิกาชีวิต คือ ช่วงเวลาต่างๆ ภายใน 24 ชั่วโมง ที่ส่วนต่างๆ ของร่างกายจะทำงานได้ดีที่สุด
ซึ่งถ้าเราสามารถเข้าใจและปฏิบัติตามข้อมูลนี้
มันจะทำให้คุณสามารถเข้าใจและใช้งานร่างกายของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดและมีสุขภาพที่ดี.

http://klang.cgd.go.th/rbr/clock.pdf

http://www.watnai.org/daily%20food%20herb/clock%20life_st1.html

Hobby - Electronic Toys(DIY)

Electronic Toys,I have many electronic project to show you how to make it work.

Coming soon!!!