Chang Island - เกาะช้าง

   "เกาะช้าง" หลายๆ คนน่าจะมีโอกาศได้แวะเวียนไปเที่ยวกันมาบ้าง การเดินอาจจะใช้เวลามากหน่อย ประมาณ 4 ชม. จากกรุงเทพฯ ถ้าเทียบกับเกาะอื่นๆ ถ้าต้องการไปเที่ยวทะเล
    สามารถเดินทางด้วยรถตู้ที่อนุสาวรีย์ ไปถึงท่าเรือเฟอรี่ เพื่อข้ามไปยังเกาะช้าง ค่ารถตู้ 300 ค่าเรือข้ามฝาก 120 บาท

    ส่วนใหญ่จะเป็นนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติ เพราะยังมีความเป็นธรรมชาติอยู่มาก มีโอกาศก็แวะไปเที่ยวกันบ้างน่ะ

โชคชะตาหรือฟ้าลิขิต

      เคยมีคนกล่าวไว้ว่า "ผู้ที่มีจิตใจสงบนิ่ง ดวงดาวก็ไม่สามารถจะเปลี่ยนแปลงชีวิตได้" โชคชะตาฟ้าลิขิต อาจจะเป็นเรื่องไร้สาระของคนบางกลุ่ม เพราะคนบางคนเชื่อว่า "ชีวิตเราอยู่ที่เราเป็นคนทำ" แต่.......จะมีซักกี่คนที่สามารถควบคุมดวงชะตาที่ฟ้ากำหนดมาได้ ให้สามารถดำเนินชีวิตอยู่ได้ โดยมีความผิดพลาดให้น้อยที่สุด
     ถ้าในทางพุทธศาสนาเราจะเรียกสิ่งนี้ว่า "สติ หรือ สมาธิ" เราลองมาพิจารณากันดูว่า จริงๆ แล้วใครเป็นผู้กำหนดชีวิตทั้งในปัจจุบันและอนาคต

แนะนำหนังสือน่าอ่าน เดือนนี้

       "การอ่านหนังสือ" ถือว่าเป็นคุณลักษณะนิสัยที่ดีของคนที่ต้องการศึกษาหาความรู้โดยไม่ต้องรอให้ใครพูดให้ฟังหรือคอยอบรมสั่งสอนในเรื่องต่างๆ ที่มีความสนใจหรือต้องการศึกษาด้วยตัวเอง
      ในสมัยเรียนก็ไม่ค่อยชอบอ่านหนังสือ จนมาวันหนึ่งได้มีโอกาศเข้าไปศึกษาด้านวิชาชีพที่คิดว่า เมื่อจบมาแล้วมีความจำเป็นต้องนำไปใช้ในการทำงาน หรือประกอบอาชีพ จึงทำให้มีความสนใจในเนื้อหาที่เรียนมากขึ้นจนไม่สามารถที่จะรอให้ถึงเวลาที่จะต้องเข้าเรียนในรายวิชานั้นๆ กรปกับมีเวลาว่างแต่ไม่สามารถไปเที่ยวเล่นได้ จึงมีหนังสือเป็นเพื่อนตลอดและมีนิสัยรักการอ่านเรื่อยๆ มาจนปัจจุบัน
      หนังสือที่อ่านส่วนใหญ่ก็จะเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เราสนใจก่อนเป็นอันดับแรก จนระยะหลังเริ่มอ่านหนังสือที่มีเนื่อหาที่กว้างมากขึ้นเรื่อยๆ โดยไม่มีความเกี่ยวข้องกับงานที่ทำอยู่เลย เช่น การใช้เงิน การพัฒนาตัวเอง ธรรมะ ธุรกิจ ความรู้ในสายงานอื่นๆ

"กรรมพยากรณ์:ชนะกรรม" เป็นหนังสือที่สร้างแรงบรรดาลใจให้เราสามารถทำความเข้าใจได้ว่า บุญและกรรมมีจริงและสามารถพิสูจน์ได้ เข้าใจว่าคงไม่สามารถหาได้ตามร้านหนังสือทั่วๆไป เพราะออกมานานแล้ว รู้สึกว่ากำลังมีการทำเป็นละครโทรทัศน์ ผู้แต่งหนังสือใช้นามปากกาว่า "ดังตฤณ" มีหนังสืออีกหลายเล่มที่เขียนออกมาทำให้คนรุ่นใหม่มีความสนใจในเรื่องเกี่ยวกับธรรมะและศาสนาพุทธ โดยเชื่อมโยงกับสถานะการณ์ในปัจจุบันของโลก เพื่อทำให้คนอ่านสามารถใช้จินตนาการและมีความเข้าใจได้ง่าย

"The World is Flat" คือ หนังสือแปลที่ทำให้คุณสามารถทำความเข้าใจเกี่ยวกับโลกที่ได้เปลี่ยนแปลงจากผลกระทบของเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ ที่อาจจะให้ชีวิตหรือหน้าที่การงานของคุณอาจจะได้รับผลกระทบหรือเปลี่ยนแปลงไปได้ โดยไม่ทันตั้งตัว หนังสือเล่มนี้เป็นหนึ่งในหนังสือที่ขายดีที่สุดในโลกประจำปี 2005 - 2006

ภาษิต คติธรรม คำสอน เดือนนี้

ทั่วปฐพีล้วนมีขุมทรัพย์ เพียงแต่รอผู้มีวาสนามาค้นหา
                
                            ปลูกต้นไม้บำรุงราก ปลูกฝังคุณธรรมต้องบำรุงจิตใจ


การเป็นคนต้องพยายามทำดีที่สุด นอกจากนี้แล้วแต่ฟ้าลิขิต


               คนมีคุณธรรมย่อมรุ่งเรือง คนถืออำนาจย่อมหายนะ


ใคร่ครวญต้องช้าๆ ลงมือทำต้องรวดเร็ว


                            ต้องเคารพนับถือตนเอง มิฉนั้นแล้วจะไม่มีผู้อื่นเคารพท่าน


เหนือภูเขายังมีภูเขา เหนือคนยังมีคน (เหนือฟ้ายังมีฟ้า)


               คนมักตายเพราะทรัพย์เป็นเหตุ นกมักตายเพราะเหยื่อ


                              บุญคุณต้องทดแทน ความแค้นต้องอภัย


คนสูงศักดิ์สอนด้วยวาจา คนต่ำศักดิ์ใช้แส้สั่งสอน


              บุตรที่ดีย่อมมาจากบิดามารดาประพฤติสั่งสอนดี

หลวงปู่ศุขแห่งวัดปากคลองมะขามเฒ่า

    ในบรรดาพระสงค์ในอดีตที่มีชื่อเสียงและได้รับความเคารพอย่างสูง "หลวงปู่ศุข" คือหนึ่งในนั้นที่มีประวัติที่น่าสนใจมากๆ ถ้ามีใครมีโอกาศได้เดินทางมาบริเวณอำเภอวัดสิงห์ เขตรอยต่อจังหวัดอุทัยธานีกับชัยนาท

     ถ้ามีโอกาศเดินทางก็แวะเข้ามากราบและทำบุญกับท่านบ้างน่ะครับ

กลิ่นไอดินและท้องนา

     การใช้ชีวิตของคนในเมือง(กรุงเทพฯ) ส่วนใหญ่ก็จะเหมือนๆ กัน คือ เช้าก็ไปทำงานตอนเช้า รถติด นั่งทำงาน เดินช๊อบปปิ้ง ทานอาหารเย็นร้านอร่อยๆ ในห้องติดแอร์
     พอมีโอกาศวันหยุดหลายๆ วัน ส่วนใหญ่คนกลุ่มนี้ก็จะต้องพยายามออกไปใช้ชีวิต ต่างจังหวัด เพื่อให้ได้เข้าใกล้ธรรมชาติมากที่สุด เพราะโดยธรรมชาติแล้ว มนุษย์ก็คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ ถ้าชีวิตขาดหายไปจากธรรมชาติ ความต้องการส่วนลึกของมนุษย์ทุกๆ คนก็อยากอยู่กับธรรมชาติให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้
     โดยส่วนใหญ่ก็ไปเที่ยวทะเล หรือเข้าป่ากางเต็นซ์ หรือไม่ก็หาสถานที่ท่องเที่ยวแบบธรรมชาติ หรือบางคนก็จะกลับบ้านต่างจังหวัด

   ผมก็เป็นคนนึ่งที่มีโอกาศได้กลับไปเที่ยวบ้านต่างจังหวัด(นครสวรรค์) ซึ่งจริงๆ ก็ใช้เวลาเดินทางประมาณ 2 ชั่วโมงครึ่ง เราก็สามารถหาบรรยากาศแบบท้องนา กางเต้นซ์นอนไม่ยาก ค่าใช้จ่ายก็ไม่สูง
แล้วยังสามารถรับอากาศบริสุทธิและเย็นกำลังดี ในช่วงเช้า

    วันหนึ่งในอนาคตผมคิดว่ายังไงอาหารโดยเฉพาะข้าวจะต้องมีราคาสูงกว่าทองคำ เพราะนับวันประชากรมนุษย์ก็เพิ่มขึ้นทุกๆ ปี อากาศก็แปรเปลี่ยน ทำให้อาหารซึ่งจริงๆ แล้วเป็นปัจจัยหลักของมนุษย์
ในการดำรงชีวิตมีการปรับเปลี่ยนซึ่งอาจจะมีผลกระทบโดยตรงจากการบริโภค อาหารที่มีการปรุงแบบใหม่ หรือมีการตัดแต่งพันธุกรรม

    ปัจจุบันจะเห็นได้ว่า คนส่วนใหญ่นั้นหันมาใส่ใจกับอาหารที่บริโภคและดูแลสุขภาพกันมากขึ้น โดยเฉพาะอาการที่ปรุงด้วย วัตถุดิบปลอดสารพิษ

     ฮั่นแน่อยากไปเที่ยวบ้างหล่ะซิ ลองหาที่เที่ยวใกล้ๆ บ้านดูบ้างก็ได้ :P

Ayuthaya trip - ไทยเที่ยวไทยใกล้ๆ นี่เอง

     "ไทยเที่ยวไทย" สัปดาห์ที่ผ่านมามีโอกาศไปทำธุระที่จังหวัดพระนครศรีอยุธยา เนื่องจากมีนัดกับหมอนวดไทย ตั้งใจว่าจะไปนวดช่วงเช้า พอดีหมอไม่อยู่ไปทำธุระจะกลับมาตอนเย็นๆ ก็เลยคิดว่า ไหนๆก็มาแล้ว อีกอย่างว่างงานด้วย :P ก็เลยตัดสินใจลองเที่ยวแบบชาวต่างชาติที่มาเที่ยวที่จังหวัดพระนครศรีอยุธยา อันดับแรกเลย ต้องเช่าจักรยานก่อนเลย ที่นี่เลย TWT วันละ 30 บาท

เค้าจะขอบัตรประชาชนเราเก็บไว้และคืนเมื่อเรานำจักรยานมาคืน ก่อน 18:00 น่ะ จากนั้นจองที่พักที่ www.promtong.com พึ่งเปิดใหม่ๆ ที่พักก็สะดวกใกล้ๆ กับร้านนวดไทยที่ผมนัดไว้ว่าจะเข้าไปประมาณ 19:00 กรปรกับช่วงนี้กำลังมีงานแสงสีเสียงในตอนกลางคืนและงานกาชาด ยังพอมีเวลาก็เลยจองทัวร์เรือล่องแม่น้ำไปวัด 3 วัดในช่วงเวลา 16:00 - 18:00 ราคาโดยประมาณ 200 บาท ซึ่งถือว่าไม่แพงมากสำหรับคนไทย อีกอย่างคงหาโอกาศเที่ยวอย่างนี้ยากเพราะเราอาจจะคิดว่า ไม่เห็นมีไรเลย แต่.....
เรือที่ผมไปมีคนไทยคนเดียวเอง นอกนั้นเป็นชาวต่างชาติ ประมาณ 12 คน
      ผมปั่นจักรยานไปไหว้ พระวัดพนัญเชิง และ วัดมงคลบพิตร

ต้องเอาจักรยานลงเรือข้ามไปฝั่งวัดพนัญเชิง ผมตามแผนที่ที่เค้าแนะนำมาเลยว่าต้องไปแบบนี้ถึงจะสนุก ค่าเรือคนละ 5 บาท(จักรยานไปด้วยน่ะ)

เข้าไปไหว้พระองค์ใหญ่สวยมากๆ คนจีนเค้าจะเรียกว่า "ซัมปอกง"

จากนั้นก็ไปไหว้พระที่วัดมลคลบพิตร

จากนั้นก็เอากระเป๋าไปเก็บที่พัก แล้วก็เตรียมตัวไปนั่งเรือเที่ยวต่อ

         ชาวต่างชาติที่มาเที่ยวส่วนใหญ่ก็มาอยู่กันเป็นเดือน เพราะเค้าจะมีแพลนไปเที่ยวที่อื่นๆ หรือประเทศใกล้เคียงต่อเนื่องกันไป น่าอิจฉาจริงๆ แต่ก็ไม่เป็นไรเราเป็นคนไทยก็สามารถเที่ยวได้ :P

Shope for men - ซื้อของใช้ผู้ชาย

     โดยส่วนใหญ่แล้วผู้ชายน้อยคนนักที่จะชอบการช๊อปปิ้ง ซึ่งก็ไม่แปลกผมเองก็เหมือนกัน เมื่อก่อนผมเองก็ไม่กล้าเดินไปซื้อหรือเลือกของใช้เอง เช่น เสื้อผ้า, รองเท้า, นาฬิกา
     ด้วยความจำเป็นที่ว่า บางครั้งโดยส่วนใหญ่เราจะซื้อของใช้ที่ราคาแพง หรือเกินความจำเป็น จึงเป็นที่มาของความจำเป็นที่ผู้ชายอย่างเราๆ ควรจะให้ความสำคัญกับการจับจ่ายซื้อของใช้ที่มีความจำเป็น และที่สำคัญคุ้มค่ากับเงินที่เราได้จ่ายออกไป สถานที่ที่ผมจะกล่าวถึงจะเป็นแหล่งที่ผู้ชายอย่างเราๆน่าจะลองไปเดินดูบ้าง

• ตลาดนัดสวนจตุจักร
• ตลาดบริเวณอาคารซันทาวเวอร์
• ตลาดนัดซอยละลายทรัพย์สีลม

EGO - อีโก้ (อัตตา)

   อีโก้ หรือตัวตนของแต่ละคนจะเป็นอย่างไร จะแสดงตัวออกมาอย่างไร มีความสำคัญมาก ยิ่งจิตสำนึกของคนในสังคมมีคุณภาพเท่าไหร่ สังคมก็จะสงบสุขมากเท่านั้น หากจิตสำนึกส่วนรวมต่ำ คนชั่วมากกว่าคนดี สังคมก็จะไปไม่รอด ... โลกก็จะไปไม่รอด ...

* ขอบคุณข้อมูลจากคุณ whitespace แหล่งที่มาของข้่อมูล

Stop Global Warming - หยุดภาวะโลกร้อน

      พวกเราที่มีชีวิตอยู่กันบนโลกใบนี้ ไม่รู้ว่ามีซักกี่คนที่ให้ความสำคัญกับปัญหาภาวะโลกร้อนที่ใกล้เข้ามาทุกๆ ขณะ ที่เรายังใช้ชีวิตกันอยู่โดยไม่รู้ตัว เราได้เตือนคุณแล้ว!!!
      ถ้าคุณได้มีโอกาศได้ชมภาพยนต์ หรือสารคดีเกี่ยวกับหมีขั้วโลก แล้วคุณจะต้องตะลึง!!! เมื่อรู้ว่าตอนนี้หมีขั้วโลกไม่สามารถจะมีชีวิตอยู่ได้แล้วเพราะว่า มันไม่สามารถหาอาหาร(ปลา,แมวน้ำ) ปรากฏว่าหลังจากที่เจ้าหน้าที่ได้ติอตั้งอุปกรณ์ที่คอยติดตามมันจากระบบติดตามดาวเทียม(GPS) ปรากฏว่าหลังจากนั้นประมาณหนึ่งปี ระบบติดตามได้สังเกตุว่า ทำไมสัญญาณไม่มีการเคลื่นไหวเป็นระยะเวลานาน จึงได้นำทีมงานติดตามและได้ปรากฏว่า ลูกหมีขั้วโลกได้นอนอยู่กับที่ มันได้เสียชีวิตตรงนั้น เพราะขาดอาหาร!
      นี่คือตัวอย่างของชะตากรรมที่มนุษย์โลกกำลังเผชิญอยู่ในอนาคตซึ่งไม่น่าเกิน 50 ปีจากนี้ไปอย่างแน่นอน ถ้าเราไม่ช่วยกันหยุดทำร้ายโลกไปมากกว่านี้ พวกเราอาจจะมีชะตาเดียวกันกับลูกหมีน้อยนั้น
      เรามาดูกันว่าเราจะสามารถช่วยกันคนละไม้คนละมือ เพื่ออย่างน้อยเราก็ได้ทำหน้าที่ของมนุษย์คนหนึ่งที่ควรพึงกระทำต่อโลกของเรา ก่อนที่เราจะจากโลกนี้ไป....

• www.greentheearth.info
• www.thaihotzone.com
• www.stopglobalwarming.org
• Top 50 Things To Do Stop Global Warming

Everythings has been changed - ทุกๆอย่างล้วนมีการเปลี่ยนแปลง แต่...

     ทุกๆสิ่งทุกอย่างในโลกล้วนมีการเปลี่ยนแปลง เกิด แก่ เจ็บ แล้วก็ตาย :)
เพราะฉะนั้นถ้าเราไม่ยอมทำความเข้าใจกับสิ่งนี้ และไม่ยอมเปลี่ยนแปลง ไม่แน่คุณอาจจะถูกบังคับให้เปลี่ยน

How to be survive without Microsoft! - free software

      เราไม่สามารถพูดได้ว่าไมโครซอฟท์นั้นไม่ดี แต่เราบอกได้ว่า มันทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของโลก ตั้งแต่วิธีการใช้ชีวิต, การทำงาน(อาชีพใหม่ๆ) ที่ไม่มีใครคาดคิดมาก่อนในโลกของข้อมูลและการสื่อสารในปัจจุบัน แต่....เรามีทางเลือกอื่นๆ ที่สามารถทำงานกับระบบคอมพิวเตอร์โดยที่เราไม่ต้องเสียเงินเลยซักบาท บางคนบอกว่าไม่มีของฟรีในโลก แต่มีคนบางคนหรือกลุ่มคนบางกลุ่มที่มองว่า  ระบบปฏิบัติการควรจะฟรี หรือแม้แต่โปรแกรมต่างๆ ที่สามารถนำมาใช้ในโลกของธุระกิจ(Free of charge)
     ผมจะนำเสนอข้อมูลและที่มาของฟรีซอฟต์แวร์ ที่คุณสามารถนำมาใช้ให้เกิดประโยชน์

• OS(Operating System) for x86 Architecture
• Linux
• gOS
• Android
• FreeOS
• FreeBSD
• Application Software
• Office Suite
• File compression

Simple life - ชีวิตที่เรียบง่าย

        การใช้ชีวิตของมนุษย์ในยุคปัจจุบันนั้น มีการแข่งขัน, เร่งรีบ, เคร่งเครียด, นั่งทำงานอยู่หน้าจอสี่เหลี่ยมทั้งวัน บางคนยังพยายามเอางานหรืออุปกรณ์ที่ใช้ในการทำงานหรือเล่นติดตัวไปด้วยตลอดเวลา (PDA,Mobilephone, BB etc..) ทั้งๆที่หน้าจอที่ใช้งานก็เล็ก ปุ่มกดก็เล็กมากๆ :) ยังไม่เข้าใจเหมือนกันว่าทำไมต้องใช้อุปกรณ์พวกนี้ตลอดเวลา แถมยังต้องเสียเวลาไปเรียนรู้วิธีการใช้งานที่ซับซ้อนเข้าไปอีก
     เราควรจะกลับมามองว่า ทุกวันนี้ที่เป็นยุคของเรานั้น ("กลียุค" ในทางพุทธศาสนา) ได้พัฒนามาจนถึงเกือบขีดสุดของมนุษย์ที่มีอุปกรณ์อำนวยความสะดวก รวมถึงเทคโนโลยีต่างๆ ที่เข้ามาช่วยให้เราไม่ต้องทำงานหนักเหมือนสมัยก่อนที่ยังเป็นยุคเกษตรกรรม แต่กลับทำให้มนุษย์ยังไม่สามารถมีความสุขได้เทียบเท่ามนุษย์ในอดีตเมื่อย้อนเวลากลับไปเมื่อประมาณ 50 ปีผ่านมา
      การพัฒนาทางด้านเทคโนโลยีของมนุษย์นั้นก้าวกระโดดมากขึ้น ทำให้ความเร็วของทุกๆ สิ่งในโลกนี้เริ่มเร็วขึ้นโดยที่เราไม่เคยสังเกตุ รวมถึงการใช้ชีวิตของมนุษย์ในยุคปัจจุบันต้องเร็วขึ้นตามไปด้วย
เป็นไปได้ไหมที่เราจะกลับมาหยุดดูและมองว่า พวกเราเกิดมาทำไม มีชีวตทุกๆวันนี้เพื่ออะไร
     ผมขอยกตัวอย่างเทคโนโลยีที่มีในปัจจุบันเพื่อตอบสนองความต้องการของมนุษย์ทั้งหลาย

• เครื่องบิน ทำให้มนุษย์สามารถเดินทางไปในที่ต่างๆ ทั่วโลกภายในระยะเวลาอันสั้น
• รถยนต์ ทำให้มนุษย์ไม่จำเป็นต้องเดินทางด้วยเท้าและมีความเร็วมาก (จนเกินความจำเป็น)
• โทรศัพท์มือถือ ทำให้มนุษย์สามารถพุดคุยติดต่อสื่อสารกับคนอื่นๆ ภายในระยะเพียงเสี้ยวนาที และสามารถเห็นหน้าคู่สนทนาได้เลย
  
• เทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ คงไม่ต้องอธิบายต่อว่ามันทำอะไรให้กับมนุษย์ในยุคปัจจุบันได้บ้าง
• อื่นๆ อีกมากมาย :)

       "ชีวิตพอเพียง"  คือ คำสอนพ่อของคนไทยทุกๆคน ที่ควรจะภูมิใจที่ได้เกิดมาเป็นลูก และได้อยู่อาศัยในประเทศไทย สิ่งที่ท่านสอนนั้นเป็นสิ่งที่โลกตะวันกำลังให้ความสนใจ และได้มีความพยายามนำไปตีความและประยุกต์ให้เข้ากับสภาพสังคมและชีวิตของเค้าให้เกิดความสุขในครอบครัว ชุมชน สังคม และโลกใบนี้

       ทุกๆสิ่งในชีวิตของมุนุษย์ที่เกิดขึ้นมาในโลกใบนี้ ล้วนเกิดขึ้นมาจากธรรมชาติ เราเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งมีชีวิตในโลกใบนี้ เหมือนกับสัตว์ที่อยู่ในธรรมชาติ เพียงแต่ว่ามนุษย์เรานั้นมีสติปัญญาสูงกว่าและสามารถพัฒนาทางด้านวัตถุ,เครื่องอำนวยความสะดวก,ที่อยู่อาศัย แต่.....ไม่เคยพัฒนาด้านจิตใจเลย

Thai Traditional Massage - นวดไทยเพื่อสุขภาพ

      ปัจจุบันนี้หลายคนทำงานในออฟฟิศ ในที่ทำงานต่าง ส่วนมากจะนั่งใช้งานคอมพิวเตอร์เกือบทั้งวัน ซึ่งจากผลการวิจัยได้ข้อมูลบางอย่างที่น่าสนใจ

• คนที่ใช้งานคอมพิวเอตร์เป็นระยะเวลานานๆ จะมีอาการทางสายตา เช่น สายตาที่สั้นลง, ตาแดง, น้ำตาแห้ง และอื่นๆ อีกมากมาย
• จะมีอาการปวดบริเวณบ่า,หัวไหร่ทั้งสองข้าง(สะบัค),สะเอว,แผ่นหลัง หรือปวดหัวโดยไม่ทราบสาเหตุ

     จากข้อมูลด้านบน ถือได้ว่าเป็นภัยเงียบที่คนทำงานในปัจจุบันต้องเผชิญ บางคนได้เข้าไปรับการรักษาหมอปัจจุบัน ซึ่งจะให้ยามารับประมาณหรือว่าถ้ามีอาการหนักมากๆ อาจจะถึงขั้นต้องมีการผ่าตัด ซึ่งสาเหตุที่แท้จริงแล้วเกิดจากการนั่งทำงานที่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานๆ

     เมื่อประมาณ 6 ปีที่แล้ว ผมได้มีโอกาศนวดไทยที่จังหวัดพระนครศรีอยุธยา จากคำแนะนำของคนสนิท เพราะขณะนั้นผมมีอาการปวดหัวมาก เพราะใช้เวลาในการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานๆ จึงได้ไปใช้บริการนาดแผนไทยที่ร้านชื้อ "นวดไทย" อยู่ตรงข้ามเยื้องๆกับสถานีตำราจพระนครศรีอยุธยา

     ปรากฎว่า ได้พบกับหมอนวดที่มีความรู้และฝีมือในการนวดที่ดีมากๆ จากการที่ไม่เคยนวดมาก่อนเลย หมอได้ทำการนวดตัวเบื้องต้น โดยเริ่มจากนวดบริเวรขาขึ้นมาเรื่อยๆ กรปกับช่วงเวลานั้นผมเคยมีปัญหากับปอด ซึ่งเกิดน้ำท่วมปอด ทำให้ระบบการหายใจไม่ปรกติ เหนื่อยง่าย และมีการปวดบริเวณแผ่นหลังโดยไม่ทราบสาเหตุ ปรากฎว่า หลังจากคุณหมอทำงานนวดแล้ว สามารถบอกได้เวลาเรามีปัญหาอะไรบ้างที่เกี่ยวข้องกับจุดจ่างๆ บริเวรทั่วร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณท้ายทอยศรีษะ ซึ่งคุณหมอได้บอกว่า มีอาการเครียดมาก ถึงมากที่สุดเพราะบริเวณนั้น มีความแข็งเกินกว่าคนปรกติ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ระบบเลือดไม่สามารถขึ้นไปเลี้ยงสมองได้ดีนัก จึงทำให้เกิดผลข้างเคียง (ความจำ, ปวดหัว) หลังจากนวดเสร็จซึ่งใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมง ปรากฎว่า อาการปวดหัวได้ทุเลาลงอย่างเห็นได้ชัด และรู้สึกได้ถึงอาการตัวเบาและยืดหยุ่นขึ้น และสายตาที่มองออกไปด้านนอกดูชัดเจนมากขึ้น รวมถึงยังรู้สึกได้ถึงความคล่องตัวในการเดิน ลุกนั่ง หลังจากนั้นก็ได้นวดไทยมาตลอดจนถึงปัจจุบันนี้
     จึงอยากแนะนำให้เพื่อนที่มีอาการหรือมีพฤติกรรมใกล้เคียงกับที่ผมได้เล่าให้ฟัง ได้ลองเข้าไปใช้บริการนวดไทย (ขอย้ำ "นวดไทย" ) จะทำให้ท่านได้พบกับความรู้สึกแบบใหม่ที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อน อีกอย่างคนที่ส่วนใหญ่ใช้เวลาในการนวดประมาณ 2 สัปดาห์ครั้งหรือสัปดาห์ละครั้ง จะเป็นบุคคลที่มีสุขภาพทางกายและทางใจที่ดีมากๆ

Back to the future! - เจาะเวลาหาอดีต

"Back to the future!" คือ ชื่อหนังเรื่องหนึ่งที่สมัยยังเป็นเด็กๆ ได้ดู(ทีวีข้างๆบ้าน):P แล้วทำให้เราได้ใช้จินตนาการว่า เราสามารถย้อนเวลาหรือไปสู่อนาคตได้ด้วยเครื่องมือชนิดหนึ่ง(รถยนต์พิเศษ)
     แล้ววันหนึ่งชีวิตก็ผ่านเวลาหลายสิบปี แล้วได้ค้นพบอะไรบางอย่างในชีวิต(เอาไว้เล่าวันหลัง):P จึงนำเอาคำนี้มาใช้เป็นแนวทางในการทำอะไร/แก้ไข บางสิ่งบางอย่างในอดีตให้มีความถูกต้องมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อที่จะก้าวไปข้างหน้า โดยมีความผิดพลาดในชีวิตให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้.  

นาฬิกาชีวิต....

นาฬิกาชีวิต คือ ช่วงเวลาต่างๆ ภายใน 24 ชั่วโมง ที่ส่วนต่างๆ ของร่างกายจะทำงานได้ดีที่สุด
ซึ่งถ้าเราสามารถเข้าใจและปฏิบัติตามข้อมูลนี้
มันจะทำให้คุณสามารถเข้าใจและใช้งานร่างกายของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดและมีสุขภาพที่ดี.

http://klang.cgd.go.th/rbr/clock.pdf

http://www.watnai.org/daily%20food%20herb/clock%20life_st1.html

Hobby - Electronic Toys(DIY)

Electronic Toys,I have many electronic project to show you how to make it work.

Coming soon!!!

Unix like Operating System(x86) Knowlegde (Linux,BSD)

Hello (*NIX) guys,

This is my knowledge skills, Willing to share my skills! :)

http://www.tuxradar.com/content/linux-tips-every-geek-should-know

http://www.linuxformat.co.uk/